¿Sabes que es lo mejor para la salud de los 50plus?

Si te interesa cuidar tu Alimentacion, hacer Deporte, tener Vida Saludable, Viajar, la Nutrición, y mucho mas… este es el sitio , porque solo es para 50plus 😉

10 consejos para comenzar a practicar yoga para los 50plus

Desde www.yogainternacional.com nos proponen 10 consejos para iniciarnos en el yoga a los 50plus. Tal vez porque el yoga te ayuda a ser más flexible y aumentar tu movilidad, también mejora el equilibrio y muchos mas beneficios que encontrarás en este magnífico...

¿Tendremos una vacuna contra el coronavirus para los 50plus?

Investigadores médicos en todo el mundo trabajan en una sola meta: descubrir una o varias vacunas para protegernos contra el nuevo coronavirus y la enfermedad que este causa, COVID-19. ¿Y cuál es la pieza crucial del rompecabezas? Asegurarse de que sea eficaz...

Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Es un pájaro? Es un avión?. No, es mi flamante bici eléctrica surcando la recia estepa castellana… Excelente post de 50ymasalla, donde Juan Ruiz nos describe lo que es poner una bicicleta eléctrica en nuestras vidas de 50plus. Te recomendamos que sigas su Blog. Este...

Mantener buenos hábitos a los 50plus puede aumentar hasta 10 los años de vida saludable

Un artículo muy interesante que nos anima a los 50plus a llevar una vida saludable. Esto no quiere decir que nos aburramos o que llevemos una vida demasiado apacible, nos reta a cumplir al menos 4 de los 5 retos para vivir más tiempo sin las malditas...

(Empezar a) correr con 50plus

Atletas de sofá Soy padre tardío. Corrí mi última medio maratón cuando mi hijo aún era pequeño y daba guerra. Era una temporada complicada, con muchos cambios, preocupaciones de trabajo e insomnio. Tampoco había tenido tiempo para entrenar y el día de la...

Sobrepeso y Sedentarismo

El primer Estudio Base de Tendencias que soy50plus publicará en breve es categórico: los 50plus somos gorditos y sedentarios Más del 62% de los 50plus tenemos sobrepeso debido a nuestros hábitos menos activos, dejamos de hacer deporte y no reducimos nuestra...

Estado de Salud

El primer Estudio Base de Tendencias de soy50plus lo deja claro... los 50plus nos vemos con buena salud. Aunque los 50plus empezamos a darnos cuenta que nuestra salud no es tan buena como antes y casi un 20% padecemos algún tipo de enfermedad seria, tenemos un...

Hábitos de alimentación

Según el primer Estudio Base de Tendencias que soy50plus publicará en breve, los 50plus preferimos la Alimentación Saludable. Más del 84% consumimos fruta fresca y verdura 3 veces por semana, consumimos muy poca “comida rápida”, ya que solo un 7% lo hacemos...

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