Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Escrito por... 50 y más allá

14/10/2020

BICI ELECTRICA

Es un pájaro? Es un avión?. No, es mi flamante bici eléctrica surcando la recia estepa castellana…

Excelente post de 50ymasalla, donde Juan Ruiz nos describe lo que es poner una bicicleta eléctrica en nuestras vidas de 50plus. Te recomendamos que sigas su Blog.

Este es el link PULSA AQUÍ

Hace ya unos meses, justo unos días antes del confinamiento general de marzo, incorporé a mi repertorio de “posesiones inútiles” una bicicleta eléctrica.

Estudio tendencias 50plus - Horizonte 2025

Noticias relacionadas

El Pacto de Toledo llega al Congreso de los Diputados

El Pacto de Toledo llega al Congreso de los Diputados

  Las revisiones de los acuerdos del Pacto de Toledo serán aprobadas esta semana en el Congreso de los Diputados, a través de la Comisión para Parlamentaria creada al efecto, para pasar al pleno de la Cámara en noviembre. Entre las principales recomendaciones que...

leer más
La edad importa

La edad importa

  La prestigiosa empresa de estudios de mercado Euromonitor International ha publicado recientemente un estudio que, bajo el nombre “Ageing Matters , The future o folder populations” , no solo destaca la importancia creciente de los 50plus, de la que somos muy...

leer más

¿Quieres mantenerte al día con las últimas noticias y tendencias?

Ó tal vez…

buscas pareja, trabajo, o ¿un cambio?

Acceso Premium

Participa y accede a contenido y servicios reservados para los asociados.

Y si rellenas una encuesta al mes, no pagas, es ¡¡GRATIS!!

Recibe nuestro Newsletter

Sólo necesitamos tu dirección de email y estarás al día, recuerda… solo para 50plus 😉

¡Síguenos!

Queremos estar más cerca de ti, puedes encontrarnos en:

(Empezar a) correr con 50plus

(Empezar a) correr con 50plus

(Empezar a) correr con 50plus

Escrito por...Ricardo

13/10/2020

RUNNING

 

Atletas de sofá

Soy padre tardío. Corrí mi última medio maratón cuando mi hijo aún era pequeño y daba guerra. Era una temporada complicada, con muchos cambios, preocupaciones de trabajo e insomnio. Tampoco había tenido tiempo para entrenar y el día de la carrera decidí tomármelo con calma. Mucha calma. De hecho, tardé más de dos horas en acabarla.

¿Sabías que hay gente que corre el maratón en menos tiempo que tú? 

Gracias al deporte, hoy muchos de nosotros, estamos en mejor forma a los 50plus.

Se lo conté a mi padre, que por entonces rondaba los 90 años y era (y sigue siendo) un atleta de sofá. La última vez que él debió de correr más de 300 metros fue cuando el gol de Zarra, pero no se pierde una retransmisión deportiva. Se rió de mí:

—¿No sabes que hay gente que corre el maratón en menos tiempo que tú?

Lo comento porque es probable que tú, como yo, no seamos el tipo de persona que se identifica con ese libro de Murakami donde cuenta cómo corre carreras de 100 kilómetros y afirma cosas como ésta: «No soy humano. Soy una pura máquina. Y, como tal, no tengo que sentir nada. Simplemente, avanzo».

Somos personas, no máquinas.

 Hoy podemos

¿Es posible empezar a correr en la cincuentena? Claro que sí. Un estudio realizado en la Universidad de Nottingham comparando atletas que empezaron a correr en la cincuentena con otros que llevaban tres décadas haciéndolo demostraba que las diferencias eran apenas visibles. De hecho, los resultados mostraban que «no había diferencia entre los grupos de atletas en cuanto a la intensidad del entrenamiento o el rendimiento según la edad, a pesar de la diferencia de 30 años en el historial de entrenamiento». Sin embargo, y como apunta el coach Andy Jones-Wilkins, esto no significa que no tengamos que cuidar cinco aspectos: empezar cada carrera sin prisas, atentos a que todo funciona; tomarse más días de descanso entre carrera y carrera;  asumir que para cumplir nuestros objetivos tal sea mejor pensar en meses y no en semanas; dejar de compararnos con nuestro “yo más joven” y, ésta es fundamental, celebrar que hoy podemos correr.

¿La recompensa? Detendremos la pérdida de masa muscular, conservaremos mejor el sentido del equilibrio, estaremos menos deprimidos, menos cabreados y menos cansados que cuando no hacíamos ejercicio y —y esto no lo afirmo yo, sino un experto en longevidad llamado Walter Bortz— con un mayor nivel de satisfacción sexual. En las chicas correr ayuda a regular los cambios de humor de la menopausia y previene la pérdida de masa ósea.

 «Ya no los hacen así»

He empezado este post hablando de mi padre porque la nuestra es una generación que siempre admiró a sus mayores, gente que pasó por todo sin quejarse, sin pestañear, sin dejar de hacer lo correcto y sin perder el brío. Muchos de nosotros nos hemos sorprendido diciendo: «Ya no los hacen así, eran de otra pasta», cosas por el estilo. Pero tampoco eran máquinas: eran personas.

A nuestra edad es preciso tener presente el presente. Y el futuro. Sin la menor necesidad de hacer buenas marcas o ganar medallas, gracias al deporte, hoy muchos de nosotros, estamos en mejor forma a los 50plus que lo que estábamos con treinta años. Nada apunta a que no podamos seguir a pleno rendimiento unas cuantas décadas. No para impresionar a nadie con batallitas (por fortuna, ya no tenemos necesidad) ni para escribir libros de éxito, sino para vivir y celebrarlo. A nuestro ritmo.

Estudio tendencias 50plus - Horizonte 2025

Noticias relacionadas

Co-Housing en Europa

Co-Housing en Europa

Aunque a los recién aterrizados en los 50plus el concepto de COHOUSING lo vemos muy lejos, si que nos llama la atención el modelo de vida a seguir cuando ves las dificultades que están pasando tus padres o familiares según van avanzando en edad. Eso sí, nos tenemos...

leer más
Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Es un pájaro? Es un avión?. No, es mi flamante bici eléctrica surcando la recia estepa castellana… Excelente post de 50ymasalla, donde Juan Ruiz nos describe lo que es poner una bicicleta eléctrica en nuestras vidas de 50plus. Te recomendamos que sigas su Blog. Este...

leer más

¿Quieres mantenerte al día con las últimas noticias y tendencias?

Ó tal vez…

buscas pareja, trabajo, o ¿un cambio?

Acceso Premium

Participa y accede a contenido y servicios reservados para los asociados.

Y si rellenas una encuesta al mes, no pagas, es ¡¡GRATIS!!

Recibe nuestro Newsletter

Sólo necesitamos tu dirección de email y estarás al día, recuerda… solo para 50plus 😉

¡Síguenos!

Queremos estar más cerca de ti, puedes encontrarnos en:

Estado de Salud

Estado de Salud

¿Conoces el Estado de Salud de los 50plus?

Escrito por...Txema

17/09/2020

 

El primer Estudio Base de Tendencias de soy50plus lo deja claro… los 50plus nos vemos con buena salud.

Aunque los 50plus empezamos a darnos cuenta que nuestra salud no es tan buena como antes y casi un 20% padecemos algún tipo de enfermedad seria, tenemos un “optimismo de hierro” y más del 80% opinamos que nuestro estado de salud es bueno o muy bueno. Como punto débil;  la tensión arterial, que la tenemos alta, más de un 55%, cuando superamos los 65 años. La alimentación y una vida saludable que incluya el deporte o ejercicio diario, nos ayudará a combatirla.

A pesar de que seguiremos siendo “optimistas”, en soy50plus sabemos la preocupación por la Salud es una tendencia de futuro y una gran oportunidad para las marcas que ofrecen productos y servicios para mejorarla entre los 50plus.

Estudio tendencias 50plus - Horizonte 2025

Noticias relacionadas

Co-Housing en Europa

Co-Housing en Europa

Aunque a los recién aterrizados en los 50plus el concepto de COHOUSING lo vemos muy lejos, si que nos llama la atención el modelo de vida a seguir cuando ves las dificultades que están pasando tus padres o familiares según van avanzando en edad. Eso sí, nos tenemos...

leer más
Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Es un pájaro? Es un avión?. No, es mi flamante bici eléctrica surcando la recia estepa castellana… Excelente post de 50ymasalla, donde Juan Ruiz nos describe lo que es poner una bicicleta eléctrica en nuestras vidas de 50plus. Te recomendamos que sigas su Blog. Este...

leer más

¿Quieres mantenerte al día con las últimas noticias y tendencias?

Ó tal vez…

buscas pareja, trabajo, o ¿un cambio?

Acceso Premium

Participa y accede a contenido y servicios reservados para los asociados.

Y si rellenas una encuesta al mes, no pagas, es ¡¡GRATIS!!

Recibe nuestro Newsletter

Sólo necesitamos tu dirección de email y estarás al día, recuerda… solo para 50plus 😉

¡Síguenos!

Queremos estar más cerca de ti, puedes encontrarnos en:

Como ligar

Como ligar

¿Sabes Como ligar si soy50plus?

Escrito por...A.Valladares

14/09/2020

 

No voy a decirte que los cincuenta son los nuevos cuarenta, ya que seguro que lo habrás oído alguna vez últimamente. Quizás los que tienen cincuenta no lo ven así, pero sin duda es lo que esperan los de 40 que se sienten como de 30 y creen que llegarán a la cuarentena al cumplir el medio siglo. Sea como sea es cierto que la juventud ahora cada vez es más larga, ya no solo por retardar el envejecimiento sino por retardar el paso a la edad adulta, nos marchamos de casa de nuestros padres cada vez más mayores y empezamos una vida independiente en muchas ocasiones más allá de los 30. A esa edad nuestros padres ya tenían hijos, ¿verdad?

En cambio tú, que ya tienes cincuenta, si eres de la generación que empezó más joven tendrás la suerte de tener hijos mayores y de gozar de una nueva libertad, quizás por primera vez en la vida no tienes ataduras importantes, no hay unos padres que te controlen, ni unos hijos que te necesiten, y no tiene pareja, así que tu libertad es absoluta. Aprovéchala. 

En soy50plus sabemos como ayudarte a mejorar tu estilo de ligar y seducir, y aunque a los 50plus, nos gusta relacionarnos en grupo, conocer gente nueva es una buena oportunidad para encontrar a esa pareja con la que sueñas.

¿Quieres tener pareja y no sabes por dónde empezar para ligar a los 50? Hoy vamos a darte algunas de las claves que podrás usar para renovar tu vida amorosa. Te contaremos muchos más en nuestro curso especializado sobre cómo encontrara pareja. Reserva tu plaza ahora mismo, pero no te preocupes de horarios ni nada parecido, puesto que son materiales grabados en audio, podrás descargarlos y escucharlos donde quieras cada vez que lo necesites.

Lo primero que tienes que hacer para ligar es dejarte de tonterías y complejos, que si la edad que si hace mucho que estoy fuera de mercado, que si no voy a conocer a hombres interesantes, que si he tenido muy mala suerte o no sé elegir pareja…

Sal a divertirte. Conocer personas, y entre ellas hombres con los que ligar, es una cosa más que harás si sales y te diviertes. Seguro que tienes alguna amiga que pueda acompañarte y con quien tengas cosas en común.

Los 50plus, preferimos las relaciones en grupo para ligar.

Lo primero que tienes que hacer para ligar es dejarte de tonterías y complejos, que si la edad, que si hace mucho que estoy fuera de mercado, que si no voy a conocer a hombres interesantes, que si he tenido muy mala suerte o no sé elegir pareja…

Estudio tendencias 50plus - Horizonte 2025

Noticias relacionadas

Co-Housing en Europa

Co-Housing en Europa

Aunque a los recién aterrizados en los 50plus el concepto de COHOUSING lo vemos muy lejos, si que nos llama la atención el modelo de vida a seguir cuando ves las dificultades que están pasando tus padres o familiares según van avanzando en edad. Eso sí, nos tenemos...

leer más
Las mujeres directivas en España representan el 34%

Las mujeres directivas en España representan el 34%

Las mujeres directivas en España representan el 34%  Según el estudio "Women in Business", de la consultora Grant Thornton, el número de mujeres directivas en las empresas españolas ha aumentado cuatro puntos en el último año, y se sitúa en el 34%. España se...

leer más
Carlos Sainz, Premio Princesa de Asturias 2020

Carlos Sainz, Premio Princesa de Asturias 2020

  Un excelente mensaje de uno de los mejores deportistas que tiene España, Carlos Sainz, ha hecho una clara reflexión en voz alta durante la entrega de los Premios Princesa de Asturias 2020, mencionando a sus más fieles seguidores , los que somos 50plus, en...

leer más

¿Quieres mantenerte al día con las últimas noticias y tendencias? Ó tal vez…

¿buscas pareja o trabajo?

Acceso Premium

Participa y accede a contenido y servicios reservados para los asociados.

Y si rellenas una encuesta al mes, no pagas, es ¡¡GRATIS!!

Recibe nuestro Newsletter

Sólo necesitamos tu dirección de email y estarás al día, recuerda… solo para 50plus 😉

¡Síguenos!

Queremos estar más cerca de ti, puedes encontrarnos en:

Hábitos de alimentación

Hábitos de alimentación

¿Conoces los Hábitos de alimentación de los 50plus?

Escrito por...A.Valladares

11/09/2020

 

Según el primer Estudio Base de Tendencias que soy50plus publicará en breve, los 50plus preferimos la Alimentación Saludable.  Más del 84% consumimos fruta fresca y verdura 3 veces por semana, consumimos muy poca “comida rápida”, ya que solo un 7% lo hacemos regularmente y, aunque a “nadie le amarga un dulce”, hemos bajado mucho el consumo de dulces y bebidas azucaradas que un 45% consumimos regularmente..

En soy50plus sabemos que la Alimentación Saludable es una tendencia de futuro y las marcas deberán, si quieren llegar a los 50plus, hacer un mayor esfuerzo para adaptar sus productos y su comunicación a esta tendencia en los 50plus.

Estudio tendencias 50plus - Horizonte 2025

Noticias relacionadas

Co-Housing en Europa

Co-Housing en Europa

Aunque a los recién aterrizados en los 50plus el concepto de COHOUSING lo vemos muy lejos, si que nos llama la atención el modelo de vida a seguir cuando ves las dificultades que están pasando tus padres o familiares según van avanzando en edad. Eso sí, nos tenemos...

leer más
Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Es un pájaro? Es un avión?. No, es mi flamante bici eléctrica surcando la recia estepa castellana… Excelente post de 50ymasalla, donde Juan Ruiz nos describe lo que es poner una bicicleta eléctrica en nuestras vidas de 50plus. Te recomendamos que sigas su Blog. Este...

leer más

¿Quieres mantenerte al día con las últimas noticias y tendencias?

Ó tal vez…

buscas pareja, trabajo, o ¿un cambio?

Acceso Premium

Participa y accede a contenido y servicios reservados para los asociados.

Y si rellenas una encuesta al mes, no pagas, es ¡¡GRATIS!!

Recibe nuestro Newsletter

Sólo necesitamos tu dirección de email y estarás al día, recuerda… solo para 50plus 😉

¡Síguenos!

Queremos estar más cerca de ti, puedes encontrarnos en: