Mantener buenos hábitos a los 50plus puede aumentar hasta 10 los años de vida saludable
Un artículo muy interesante que nos anima a los 50plus a llevar una vida saludable.
Esto no quiere decir que nos aburramos o que llevemos una vida demasiado apacible, nos reta a cumplir al menos 4 de los 5 retos para vivir más tiempo sin las malditas enfermedades crónicas.
Este es el link del artículo. PULSA AQUÍ
British Medical Journal’ publica un estudio con más de 100.000 participantes que concluye que practicar buenos hábitos de alimentación, ejercicio físico o tabaco y alcohol aumenta los años vividos sin diabetes, cáncer o enfermedades cardiovasculares.
