Ex (Los viernes a la sombra)

Txema Arnedo

08/05/2026

Ex jefe, ex pareja, ex trabajo, ex ex ex... Soltar también es una forma de avanzar, a veces hay que convertir el ayer en ex. Te contamos como. Soy50plus blog de noticias para mayores de 50 años, salud dinero y estilo de vida.

Hay una palabra pequeña que, con los años, se vuelve casi milagrosa: Ex.

Ex pareja. Ex trabajo. Ex plan de vida. Ex versión de ti mismo.

Durante mucho tiempo vivimos intentando que todo dure. Como si terminar algo fuese automáticamente un fracaso. Como si dejar atrás una relación, un empleo o una expectativa fuera una especie de derrota personal con mala prensa. Y no. A veces no es una derrota. A veces es limpieza.

Porque llega un momento en el que descubres que no todo lo que fue importante tiene que seguir ocupando espacio. Hay personas que ya cumplieron su función. Trabajos que te enseñaron lo que tenían que enseñarte. Ideas sobre ti mismo que, sinceramente, ya caducaron.

Lo curioso es que nos cuesta más soltar las expectativas que las personas. A la gente, con más o menos drama, la acabas colocando en el archivo histórico. Pero las expectativas… esas se quedan merodeando como okupas elegantes. La expectativa de estar donde imaginabas a esta edad. La de tener una vida más clara, un cuerpo más obediente, una cuenta corriente más simpática o una madurez mucho más cinematográfica.

Quizás crecer consista bastante en eso: en aceptar que algunas cosas tienen que pasar a la categoría de ex para que tú puedas pasar a la categoría de presente.

Así que este viernes, o cuando mejor te vaya, quizás toca hacer un pequeño inventario. No para ponerte nostálgico, sino para detectar qué sigues arrastrando por pura costumbre. Qué nombre, qué obligación, qué expectativa, qué antigua versión de ti ya no merece alquiler emocional.

Porque, a cualquier edad, dejar de insistir también es una forma de inteligencia.

Y convertir algo en ex puede ser el primer paso para volver a estar muy en paz.

Txema Arnedo

Txema Arnedo

Co-fundador de soy50plus

Ingeniero Industrial, curioso, apasionado por la tecnología, cofundador de soy50plus. Nunca ha visto “Los lunes al sol”