Desde www.yogainternacional.com nos proponen 10 consejos para iniciarnos en el yoga a los 50plus. Tal vez porque el yoga te ayuda a ser más flexible y aumentar tu movilidad, también mejora el equilibrio y muchos mas beneficios que encontrarás en este magnífico artículo.

Todavía estás a tiempo de empezar a hacer ejercicio, no te lo pienses y sigue nuestros consejos

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Si bien es cierto que no existe una práctica que se pueda considerar adecuada para todas las personas de un grupo demográfico, una práctica de yoga para  las personas 50plus es capaz de comprender y de trabajar con las diferencias entre los cuerpos más jóvenes y los más viejos, en lugar de pretender que esas diferencias no existen..