¿Somos urbanitas irreductibles o adoramos vivir cerca de la Naturaleza? ¿Preferimos las junglas de asfalto o nos sentimos más cómodos en una ciudad mediana o pequeña? ¿Y si lo que nos cautiva es la vida en un pueblo? El primer Estudio de Tendencias Demográficas,...

10 consejos para comenzar a practicar yoga para los 50plus

Desde www.yogainternacional.com nos proponen 10 consejos para iniciarnos en el yoga a los 50plus. Tal vez porque el yoga te ayuda a ser más flexible y aumentar tu movilidad, también mejora el equilibrio y muchos mas beneficios que encontrarás en este magnífico artículo.
Todavía estás a tiempo de empezar a hacer ejercicio, no te lo pienses y sigue nuestros consejos
Si bien es cierto que no existe una práctica que se pueda considerar adecuada para todas las personas de un grupo demográfico, una práctica de yoga para las personas 50plus es capaz de comprender y de trabajar con las diferencias entre los cuerpos más jóvenes y los más viejos, en lugar de pretender que esas diferencias no existen..

Estudio tendencias 50plus - Horizonte 2025
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Más Filmin, por favooorrrr
Podría parecer que Filmin es como Netflix o Amazon Prime o HBO. Pero resulta que no. Funciona igual, pero Filmin es puro Rock and roll. Si eres 50plus, Filmin te suelta el ánimo como una noche de marcha en los 90, cuando, además de buscar emociones y pareja, te...
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