Este receta de batido verde de uvas, es una receta que además de ser rápida y sencilla está muy rica. Y por si fuera poco es muy saludable y destaca por sus propiedades antioxidantes, algo vital para mantener una piel tersa. Además ayuda a mantener y perder peso.
¡Ponte el delantal que vamos directos a prepararlo!
Comensales
2
Tiempo
5 minutos
Dificultad
Muy fácil
INGREDIENTES
| 250 g | Uvas rojas o verdes |
| 100 g | Acelgas |
| 100g | Lechuga |
| 1 cucharada | Semillas de lino |
| 1 cuharadita | Cúrcuma en polvo |
| 1 cuchradita | Jengibre en polvo |
| 200 ml | Agua alcalina o filtrada |
NOTA DEL CHEF
Según la época del año en la que estemos podemos servirlo con trocitos de hielo y decorarlo con algunas uvas enteras.
Como desayuno es muy saludable y nutritivo, además, puedes dejarlo hecho la noche anterior.
PREPARACIÓN
Para preparar este batrido tienes que lavar los ingredientes bajo el agua, comenzando por la lechuga y las acelgas.
A continuación lavamos la uvas, no es conveniente pelarlas, ya que en la piel se encuentran buena parte de sus propiedades nutricionales. Las lavamos con agua y partimos por la mitad para eliminar las pepitas.
Después ponemos todos los ingredientes en una licuadora o batidora eléctrica. Y batimos todos juntos. Posteriormente, puedes ir añadiendo la cantidad de agua que desees, según te guste el batido, más o menos líquido.
Y…. ¡¡¡ Listo para disfrutar !!!
Os espero en la próxima RECETA 🙂
OTRAS RECETAS QUE ESTÁN RIQUÍSIMAS
Contenido restringido
Este es un típico plato que pensamos que es de delicatesen. A mi me personalmente, el magret de pato con salsa de naranja me parece que es para...
Contenido restringido
Os propongo uns receta de gazpacho de cerezas con langostinos que me gusta hacer cuando llega la temporada de cerezas y picotas. Tiene un toque...
