SALUD

¿Sabes que es lo mejor para la salud de los 50plus?

Si te interesa cuidar tu Alimentacion, hacer Deporte, tener Vida Saludable, Viajar, la Nutrición, y mucho mas… este es el sitio , porque solo es para 50plus 😉

¿Diste ya la vuelta al jamón? ¡Aprovéchalo!

Cuando cumplí 50 años, recuerdo la expresión que me dirigió mi buen amigo Jacinto: “amiga, ya hemos dado la vuelta al jamón”. Como analogía, me resultó impactante la imagen y el símil, comprendí perfectamente que un día no vivido era un día perdido y que, si siempre...

Mantener o depilar el vello púbico…

  SI hay algo que pertenece al pasado es la frase "Donde hay pelo hay alegría" los 50plus si que sabemos de estas cosas aunque como siempre pasa las modas vienen para quedarse o serán pasajeras. No podemos perder el punto de vista de la salud en estas materias...

Cuidarse no tiene edad: 10 ejercicios preventivos

Mantenerse en forma no tiene edad, yaya por delante. Pero es verdad que, para los 50plus, además de estar y vernos saludables, hacer ejercicio puede tener beneficios preventivos: contener la artrosis, aliviar dolores de espalda, reforzar tejidos blandos que se quejan,...

Salud sexual para los hombres 50plus

Si eres de los que piensa que la vida sexual muere después de los 50 años, estas equivocado. Y aunque existe esta percepción de que, a medida que las personas envejecen, ya no les interesa el sexo. La realidad es que, en vez de sentir que su vida sexual está...

10 consejos para comenzar a practicar yoga para los 50plus

Según antiguas creencias indias, es decir, la filosofía védica, los primeros 25 años de nuestras vidas son para estudiar – con nuestros padres y nuestros maestros – y es un tiempo para una canalización fuerte de toda esa energía física juvenil!. Depués, los segundos...

¿Tendremos una vacuna contra el coronavirus para los 50plus?

  Investigadores médicos en todo el mundo trabajan en una sola meta: descubrir una o varias vacunas para protegernos contra el nuevo coronavirus y la enfermedad que este causa, COVID-19. ¿Y cuál es la pieza crucial del rompecabezas? Asegurarse de que sea eficaz...

Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Es un pájaro? Es un avión?. No, es mi flamante bici eléctrica surcando la recia estepa castellana… Excelente post de 50ymasalla, donde Juan Ruiz nos describe lo que es poner una bicicleta eléctrica en nuestras vidas de 50plus. Te recomendamos que sigas su Blog. Este...

Mantener buenos hábitos a los 50plus puede aumentar hasta 10 los años de vida saludable

  Un artículo muy interesante que nos anima a los 50plus a llevar una vida saludable. Esto no quiere decir que nos aburramos o que llevemos una vida demasiado apacible, nos reta a cumplir al menos 4 de los 5 retos para vivir más tiempo sin las malditas...

(Empezar a) correr con 50plus

  Atletas de sofá Soy padre tardío. Corrí mi última medio maratón cuando mi hijo aún era pequeño y daba guerra. Era una temporada complicada, con muchos cambios, preocupaciones de trabajo e insomnio. Tampoco había tenido tiempo para entrenar y el día de la...

Sobrepeso y Sedentarismo

  El primer Estudio Base de Tendencias que soy50plus publicará en breve es categórico: los 50plus somos gorditos y sedentarios Más del 62% de los 50plus tenemos sobrepeso debido a nuestros hábitos menos activos, dejamos de hacer deporte y no reducimos nuestra...
Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Grandes inventos de la humanidad: la Bicicleta Eléctrica

Es un pájaro? Es un avión?. No, es mi flamante bici eléctrica surcando la recia estepa castellana… Excelente post de 50ymasalla, donde Juan Ruiz nos describe lo que es poner una bicicleta eléctrica en nuestras vidas de 50plus. Te recomendamos que sigas su Blog. Este...

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(Empezar a) correr con 50plus

(Empezar a) correr con 50plus

  Atletas de sofá Soy padre tardío. Corrí mi última medio maratón cuando mi hijo aún era pequeño y daba guerra. Era una temporada complicada, con muchos cambios, preocupaciones de trabajo e insomnio. Tampoco había tenido tiempo para entrenar y el día de la...

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Sobrepeso y Sedentarismo

Sobrepeso y Sedentarismo

  El primer Estudio Base de Tendencias que soy50plus publicará en breve es categórico: los 50plus somos gorditos y sedentarios Más del 62% de los 50plus tenemos sobrepeso debido a nuestros hábitos menos activos, dejamos de hacer deporte y no reducimos nuestra...

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Estado de Salud

Estado de Salud

  El primer Estudio Base de Tendencias de soy50plus lo deja claro... los 50plus nos vemos con buena salud. Aunque los 50plus empezamos a darnos cuenta que nuestra salud no es tan buena como antes y casi un 20% padecemos algún tipo de enfermedad seria, tenemos un...

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Hábitos de alimentación

Hábitos de alimentación

  Según el primer Estudio Base de Tendencias que soy50plus publicará en breve, los 50plus preferimos la Alimentación Saludable.  Más del 84% consumimos fruta fresca y verdura 3 veces por semana, consumimos muy poca “comida rápida”, ya que solo un 7% lo hacemos...

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