¿Sabes que es lo mejor para la salud de los 50plus?

Cuando cumplí 50 años, recuerdo la expresión que me dirigió mi buen amigo Jacinto: “amiga, ya hemos dado la vuelta al jamón”. Como analogía, me resultó impactante la imagen y el símil, comprendí perfectamente que un día no vivido era un día perdido y que, si siempre...

  SI hay algo que pertenece al pasado es la frase "Donde hay pelo hay alegría" los 50plus si que sabemos de estas cosas aunque como siempre pasa las modas vienen para quedarse o serán pasajeras. No podemos perder el punto de vista de la salud en estas materias...

Mantenerse en forma no tiene edad, yaya por delante. Pero es verdad que, para los 50plus, además de estar y vernos saludables, hacer ejercicio puede tener beneficios preventivos: contener la artrosis, aliviar dolores de espalda, reforzar tejidos blandos que se quejan,...

Si eres de los que piensa que la vida sexual muere después de los 50 años, estas equivocado. Y aunque existe esta percepción de que, a medida que las personas envejecen, ya no les interesa el sexo. La realidad es que, en vez de sentir que su vida sexual está...

Según antiguas creencias indias, es decir, la filosofía védica, los primeros 25 años de nuestras vidas son para estudiar – con nuestros padres y nuestros maestros – y es un tiempo para una canalización fuerte de toda esa energía física juvenil!. Depués, los segundos...

  Investigadores médicos en todo el mundo trabajan en una sola meta: descubrir una o varias vacunas para protegernos contra el nuevo coronavirus y la enfermedad que este causa, COVID-19. ¿Y cuál es la pieza crucial del rompecabezas? Asegurarse de que sea eficaz...

Es un pájaro? Es un avión?. No, es mi flamante bici eléctrica surcando la recia estepa castellana… Excelente post de 50ymasalla, donde Juan Ruiz nos describe lo que es poner una bicicleta eléctrica en nuestras vidas de 50plus. Te recomendamos que sigas su Blog. Este...

  Un artículo muy interesante que nos anima a los 50plus a llevar una vida saludable. Esto no quiere decir que nos aburramos o que llevemos una vida demasiado apacible, nos reta a cumplir al menos 4 de los 5 retos para vivir más tiempo sin las malditas...

  Atletas de sofá Soy padre tardío. Corrí mi última medio maratón cuando mi hijo aún era pequeño y daba guerra. Era una temporada complicada, con muchos cambios, preocupaciones de trabajo e insomnio. Tampoco había tenido tiempo para entrenar y el día de la...

  El primer Estudio Base de Tendencias que soy50plus publicará en breve es categórico: los 50plus somos gorditos y sedentarios Más del 62% de los 50plus tenemos sobrepeso debido a nuestros hábitos menos activos, dejamos de hacer deporte y no reducimos nuestra...